Sănătate & Rețete Blog Pagina 4

16 moduri originale și deosebite de a-ți transforma grădina, cu ajutorul compozițiilor florale

Deoarece perioada grădinăritului se apropie cu pași repezi, toţi aceia care îndrăgesc munca în grădină vor avea o activitate pe placul lor. Dar, trebuie să fie o ocupaţie care să le aducă bucurie în suflet şi care să placă tuturor.

Vă prezentăm 16 modalităţi de aranjare florală a grădinii…

• Ghivece de dimensiuni mari

Pentru a vă pune în practică această idee este nevoie de ghivece atât mari, cât şi mici. Diferite plante se plantează în ele, iar mai apoi ghivecele se aranjează frumos sub un copac unde pot di admirate de toată lumea.

• Decoraţiune din beton

Amatorii de ornamente florale îşi pot face un ghiveci mare din beton în care să poată planta florile. Acest aranjament floral va fi unul deosebit pentru iubitorii de flori.

• Decoraţiune în formă de piramidă

Un pat de flori care să atragă privirile oricui poate fi realizat din bolţari. Pot fi aşezaţi lângă peretele casei, iar pentru a fi cât mai atrăgătoare, pot fi vopsite în culorile roşu, galben şi negru.

• Decoraţiune din vase viu colorate

Un decor splendid poate fi realizat din cutii metalice, vopsite în culori vii. Se plantează florile în ele şi apoi se fixează pe partea interioară a gardului.

• Decoraţiune tablă de șah

O combinație perfectă, realizată din pavaj şi petunii, va împodobi grădina dumneavoastră. Poate fi realizată fie în mijlocul grădinii, fie pe veranda casei.

• Decoraţiuni din anvelope auto

Pentru a delimita zona grădinii de celelalte zone aveţi nevoie de iarbă de gazon şi câteva anvelope auto ce pot fi vopsite alb.

• Decoraţiune munte alpin

Un decor elegant pentru o grădină modernă este aranjamentul munte alpin ce poate fi realizat din flori şi pietre.

• Aranjarea unui copac

Un aranjament atrăgător îl reprezintă spaţiul de sub copaci ce poate fi realizat din piatră concasată sau din pietre de diferite mărimi şi culori.

• Grădină plină de flori

Una din metodele cele mai atrăgătoare o reprezintă plantarea florilor pe suport realizat din paleţi. În acest suport se adaugă pământul, apoi florile dorite.

• Decoraţiune din pietre

Realizarea unui pat din piatră va da un aspect splendid, dar şi impresionant grădinii dumneavoastră.

• O grădină superbă

Pentru a vă transforma grădina într-una de vis, pe o porţiune de pământ din grădina plină de flori, puteţi amenaja o mică oază cu plante decorative, sculpturi, căsuţe din lut, poteci din piatră concasată colorată.

• Decoraţiune din paturi suspendate

Pentru cultivarea pe terasa casei a mărarului, a pătrunjelului şi a frunzelor de salată se utilizează sticle mari de plastic. Este o mini-grădină suspendată care vă va ajuta să aveţi mereu la îndemână verdeaţă proaspătă.

• Decoraţiune din paturi verticale

Amenajrea grădinii din paturi verticale este o idee excelentă pentru aceia care nu au suficient spaţiu să-şi planteze tot ceea ce doresc. Se realizează o construcţie din ţevi late de plastic ce poate fi utlizată la creşterea florilor, căpșunilor și a salatei.

• Pat ornamental

Un aspect decorativ pentru grădina oricui poate fi realizat dintr-o bicicletă. Se vopseşte în alb, iar apoi se fixează câteva ghivece cu flori.

• Decoraţiune havuz de flori

Gălețile metalice vechi, pline de flori, care dau senzaţia că, curg ca un havuz, sunt un aranjament impresionat pentru grădina oricui.

• Grădină realizată din piatră

Un peisaj minunat dar şi modern, îl reprezintă grădina formată din pietre și plante suculente.

Să aveţi spor!

Un pacient a scăpat de diabet cu ceai din sâmburi de măsline – Cum se procedează?

De cele mai multe ori, când mâncăm măsline, obişnuim să le aruncăm sâmburii, considerându-i inutili.

Ceea ce puţini ştiu este faptul că sâmburii de măsline sunt un adevărat medicament natural. Au rolul de a regla tranzitul intestinal, ajută stomacul şi colonul.

De asemenea, se folosesc în cadrul unui tratament ce face ca glicemia să revină la normal. Iată cum se face miraculosul ceai din sâmburi de măsline:

Cura cu ceai din sâmburi de măsline face ca glicemia să scadă rapid, cu condiţia ca tratamentul să fie ţinut corect.

Uscarea sâmburilor de măsline

Luaţi 200 de sâmburi de măsline sănătoase şi frumoase (se evită cele negre ca tăciunele), şi puneţi-i la uscat pe un dulap, într-un loc lipsit de umezeală. Păstraţi-i astfel timp de 2-3 săptămâni.

Spargeţi apoi sâmburii uscaţi în piua de bucătărie şi apoi măcinaţi-i cu ajutorul unei râşnițe, până se transformă într-o pulbere fină, pe care o păstraţi într-un borcan de sticlă închis ermetic, la loc întunecos.

Prepararea şi administrarea ceaiului

În fiecare dimineaţă, puneţi la fiert 250 ml. apă şi lăsaţi la foc domol timp de 10 minute. Îndepărtaţi recipientul de pe foc, iar în apa fiartă adăugaţi 1 linguriţă din praful de sâmburi de măsline.

Beţi ceaiul cu înghiţituri mici, pe stomacul gol, până la ora 12:00. În acest interval de timp mai luaţi şi 1 linguriţă de ulei de măsline presat la rece.

Cura cu ceai din sâmburi de măsline se ţine zilnic, până la epuizarea prafului de sâmburi, după care se repetă la 4 – 6 luni de zile.

Ceai din sâmburi de măsline

Cura cu ceai din sâmburi de măsline face ca glicemia să scadă rapid, cu condiţia ca tratamentul să fie ţinut corect.

Uscarea sâmburilor de măsline

Luaţi 200 de sâmburi de măsline sănătoase şi frumoase (se evită cele negre ca tăciunele), şi puneţi-i la uscat pe un dulap, într-un loc lipsit de umezeală. Păstraţi-i astfel timp de 2-3 săptămâni.

Spargeţi apoi sâmburii uscaţi în piua de bucătărie şi apoi măcinaţi-i cu ajutorul unei râşnițe, până se transformă într-o pulbere fină, pe care o păstraţi într-un borcan de sticlă închis ermetic, la loc întunecos.

Prepararea şi administrarea ceaiului

În fiecare dimineaţă, puneţi la fiert 250 ml. apă şi lăsaţi la foc domol timp de 10 minute. Îndepărtaţi recipientul de pe foc, iar în apa fiartă adăugaţi 1 linguriţă din praful de sâmburi de măsline.

Beţi ceaiul cu înghiţituri mici, pe stomacul gol, până la ora 12:00. În acest interval de timp mai luaţi şi 1 linguriţă de ulei de măsline presat la rece.

Cura cu ceai din sâmburi de măsline se ţine zilnic, până la epuizarea prafului de sâmburi, după care se repetă la 4 – 6 luni de zile.

Macerat din frunze de măslin

Maceratul din frunze de măslin este un alt leac care ţine sub control valorile glicemiei. Cura reglează valorile glicemiei, colesterolului şi trigliceridelor, detoxifiind puternic organismul.

Prepararea maceratului

În 500 ml. apă rece de izvor se pun 20 de frunze uscate de măslin şi se lasă la macerat timp de 12 ore. După acest interval de timp, lichidul se încălzeşte până când începe să fiarbă. După primul clocot, recipientul se îndepărtează de pe foc şi se lasă acoperit timp de 5 minute.

Se filtrează totul şi se păstrează într-un alt vas, de sticlă.

Administrare

Maceratul de frunze de măslin astfel obţinut se bea cu înghiţituri mici, de-a lungul întregii zile. Tratamentul se urmează pe parcursul a 30 de zile şi se poate repeta din 2 în 2 luni.

Bine de ştiut:

Diabetul este de 2 tipuri:

Tipul I (insulino-dependent) – reprezintă 15-20% din cazuri şi este forma de diabet în care se produce distrugerea celulelor pancreatice care secretă insulină; de aceea, bolnavilor trebuie să li se administreze insulină, altfel putându-se produce comă diabetică;

Tipul II (non-insulino-dependent) este cel mai întâlnit (80-85% din cazuri) şi apare de obicei la vârsta de 40-50 de ani.

Sursă: TopRemediiNaturiste.ro

Remediul de aur – Laptele de aur ne poate scăpa de obezitate, insomnii și boli ale ficatului

Ați auzit de laptele de aur? Băutura care a devenit foarte populară, în ultimii ani, pe bună dreptate. Iată de ce.

Unii oameni aleg să se delecteze seara, înainte de culcare, cu un pahar cu lapte de aur călduț, în timp ce alții îl savurează dimineața, în locul cafelei dovedindu-se alternativa perfectă.

Pentru cei care nu știu ce este laptele de aur, e timpul să afle. Această băutură nu are nicio legătură cu laptele clasic, produsul de proveniență animală.

Este vorba de lapte de migdale sau de cocos, deci lapte vegetal, iar ingredientul cheie este un condiment celebru pentru proprietățile sale: turmericul (curcuma).

Iată ce vă trebuie pentru a prepara această băutură miraculoasă, laptele de aur:

– o cană cu lapte de migdale sau cocos

– 1 linguriță praf de curcumă (turmeric)

– miere crudă

Amestecați într-o tigaie, la foc mic, laptele cu curcuma. Lichidul trebuie doar încălzit, nu fiert. După omogenizare, stingeți focul și adăugați mierea. Iată care sunt extraordinarele beneficii ale acestui lapte de aur:

– Dacă îl beți înainte de culcare, vă va ajuta în problemele digestive, de aceea curcuma este și supranumită condimentul miraculos. Așadar, vă va îmbunătăți digestia, vă va scăpa de balonare, gaze și reflux gastric, de arsuri stomacale. Turmericul stimulează bila natural, iar această băutură vă poate scăpa de indigestie. Mai mult, administrarea regulată a condimentului minune vă scapă rapid de kilogramele în plus, accelerând metabolismul.

– Este un tonic incredibil al ficatului. Analize de laborator și studii multiple au dovedit capacitatea uimitoare a curcumei de a combate ficatul gras și de a preveni ciroza hepatică. Ficatul este comandamentul central al tuturor chimicalelor care pătrund în organism, el procesează toate substanțele, inclusiv poluarea din atmosferă, aditivii din alimentele procesate sau medicamentele administrate pentru diferite afecțiuni. Acțiunea hepatoprotectoare și detoxifiantă a curcumei reduce din impactul acestor substanțe toxice asupra ficatului.

– Îmbunătățește textura pielii. Turmericul aplicat extern, sub formă de mască facială, contribuie vizibil la îmbunătățirea texturii pielii. Elimină ridurile fine, reduce acneea, estompează cicatricile, vă scapă de cuperoză sau erupții cutanate. Administrarea internă intensifică toate aceste efecte.

– Are proprietăți anticancerigene. A fost demonstrat, curcuma luptă împotriva celulelor canceroase și nu le permite să se răspândească. E foarte eficientă împotriva cancerelor de sân, prostată, piele, colon și plămâni. În stadiu incipient, este mult mai simplă oprirea răspândirii celulelor canceroase. Dacă veți bea regulat lapte vegetal cu curcuma, veți putea preveni creșterea tumorilor maligne, chiar stoparea lor, în stadii incipiente.

– Combate insomnia, natural. Acționează ca un somnifer. Orice lapte cald băut seara are efecte sedative, dar cel vegetal amestecat cu curcuma transmite o stare de relaxare profundă, iar efectul va fi cel dorit: un somn adânc, liniștit și odihnitor.

Așadar, beneficiile acestei băuturi sunt de-a dreptul spectaculoase!

Sursă: doctorulzilei.ro

Dr. Mihaela Bilic: „Aveți grijă cu cerealele! Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre și semințe, parcă am fi cai…”

În ultimii ani oamenii au început să-și pună problema alimentației corecte. La sfaturile medicilor și pentru a trăi mai mult s-au renunțat ori s-au introdus mai multe alimente în meniul zilnic.

Nutriționistul Mihaela Bilic, într-o postare pe Facebook, atrage atenția asupra consumului de cereale.

„Aveti grija cu cerealele

Nu stiu de ce mai nou conceptul de hrana sanatoasa inseamna implicit cereale. Orice imagine, ambalaj sau reclama care vrea sa promoveze un stil de alimentatie sigur, sanatos si dietetic contine niste spice apetisante in fundal. Toata lumea se indoapa cu ovaz, fibre si seminte, de parca am fi cai. Cuvantul integral sau digestiv a devenit preferatul consumatorilor, cerealele sunt la moda:)

Oare organismul nostru ce zice? El cum se simte avand in vedere ca cerealele sunt ceva nou pentru intestinele noastre incapabile sa digere fibre. Suntem pe Pamant de milioane de ani si doar de 10.000 ani am inceput timid sa digeram amidonul din cereale. Inainte, in paleolitic, hrana noastra era bazata pe produse animale si cateva ciuperci, fructe salbatice, radacinoase.

Dar cine a vazut vreun afis legat de sanatate care sa foloseasca imagini cu produse din carne sau peste? Ni se induce ideea ca doar ce e vegetal e bun, sigur, sanatos si de slabit:( Eu as spune ca sanatos e totul, daca e putin.

Ca si din cereale te balonezi, te constipi (taratele au fibre insolubile) si te ingrasi mai ceva decat din carne. Legume da, fara limita, ele sunt sanatatea.

Cat despre cereale nu abuzati, suntem inca incapabili anatomic sa ne hranim doar cu ele si sa le digeram complet. Din fericire.”

Iată cum poți slăbi până la 6 kg în doar 9 zile – Dieta 3-3-3

Ai voință, ești disciplinată și vrei să slăbești câteva kilograme bune într-un timp foarte scurt? Atunci, poți încerca dieta 3-3-3, un regim disociat, care promite, dacă îl respecți cu sfințenie, un minus de 6 kilograme în 9 zile. Ce presupune această dietă, la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într-un timp record? Ei bine, trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, alte 3 zile fructe și legume, iar alte 3, lactate. Firește, nu orice tip de carne și nu orice fel de fructe sau lactate.

3 zile carne. Poți mânca pulpe de pui sau curcan fără piele (fierte sau la grătar), șuncă slabă de pui sau curcan, mușchi de vită sau pește la grătar și chiar fructe de mare. Firește că se exclud afumăturile, tocăturile, carnea de porc și orice fel de mezeluri.

3 zile legume și fructe. Ai voie să mănânci, în funcţie de anotimp, mere, pepene verde şi galben, pomelo, portocale, kiwi, mandarine, grepfrut, nectarine, piersici, vişine, căpşuni, mure şi lămâi. Însă ai interzis la banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Dintre legume poţi consuma ardei gras, fasole verde, ciuperci, ceapă, roşii, castraveţi, varză, salată, morcovi, broccoli, conopidă, vinete, ridichi şi ţelină. Nu aveţi voie să mâncaţi cartofi, mazăre şi fasole uscată.

3 zile lactate. În intervalul în care consumaţi lactate trebuie să le alegeţi pe cele degresate, indiferent dacă optaţi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci. Aveţi liber la telemea, lapte bătut şi kefir, însă nu trebuie să mâncaţi smântână, caşcaval, lactate nedegresate sau iaurturi cu fructe.

Cât timp țineți această dietă, nu aveți voie să consumați decât o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau, în cantități limitate, sucuri naturale de fructe. Dieta disociată a fost ținută cu succes și de vedete autohtone ca Andra sau actrița Ioana Ginghină…

Iată cum îți descifrezi singur buletinul de analize medicale

Dacă nu ești medic, este foarte greu să descifrezi valorile care sunt trecute într-un buletin de analize medicale.
Nu este în atribuțiile pacientului să își citească singur analizele, dar este bine să avem o idee cam ce înseamnă. Analizele de azi sunt mai inteligibile, în sensul că valorile care nu corespund baremelor sunt încercuite sau subliniate.

Medicul specialist vi le va interpreta, dar ce trebuie să știți pentru a vă face o idee cum stați cu sănătatea. Avem nevoie să cunoaștem, măcar la nivel de bază, ce se ascunde în spatele unor litere de tipar care reflectă starea noastră de sănătate. Știm deja că anumite analize trebuie făcute anual.

Dar ce-nseamnă exact VSH, TGO, TGP, MRF, HCT și o mulțime de alte asemenea prescurtări, potrivit Ghidului explicativ al principalelor analize medicale, de Iulian Neagu.

HGB – HEMOGLOBINA – Substanța care dă culoarea roșie sângelui, fiind cea care fixează oxigenul.

Valori normale: Bărbați – 13,5%-17,5%; Femei – 12%-16%

Scade: în anemii severe, pierderi mari de sânge, subnutriție

HCT – HEMATOCRITUL – Volumul ocupat de globulele roșii într-un volum dat de sânge.

Valori normale: Bărbați – 39%-49%; Femei – 35%-45%

Crește: din cauza deshidratării (febră, vărsături, etc)

Scade: anemii, pierderi de sânge, boli infecțioase, lipsă de fier și vitamine, intoxicații.

RBC – HEMATII SAU ERITROCITE – Numărul de globule roșii din sânge

Valori normale: Bărbați – 4.300.000 – 5.700.000/1 mm³ sânge; Femei – 3.800.000 – 5.100.000/1 mm³ sânge

Crește: dacă suferiți o deshidratare

Scade: în cazuri de anemii

WBC – LEUCOCITE – Globule albe, create de măduva spinării, luptă împotriva infecțiilor

Valori normale: 4.500 – 11.000/1 mm³ sânge

Crește nivelul: când avem de-a face cu stări febrile

Scade nivelul: în anemii, când se pierde sânge etc.

Granulocite neutrofile – reprezintă procentul cel mai mare de globule albe; cresc în boli infecțioase acute, scad în boli infecțioase cronice;

Valori normale: 60%-70%

Granulocite eozinofile – cresc în boli alergice și în boli produse de paraziți; Valori normale: 1%-4%.

Monocite – cresc în boli produse de viruși și boli de sânge; Valori normale: 25%-30%.

Limfocite – cresc în boli virale, în boli cronice și boli de sânge; Valori normale: 4%-8%.

TROMBOCITE – responsabile cu coagularea sângelui și oprirea hemoragiilor

Valori normale: 150.000-450.000/ 1 mm³ de sânge

Creșterea trombocitelor produce cheaguri, împiedică circulația sângelui, provoacă infarctul miocardic

Scăderea trombocitelor provoacă hemoragia vaselor de sânge chiar și la leziuni minore.

VSH (VSE) – Viteza de sedimentare a hematiilor

Creșterea peste 40-50 mm/oră constituie un semnal de alarmă chiar în lipsa altor simptome de boală. Un VSH mărit arată că undeva în organism există o infecție.

Valori normale: Bărbați – 3-10 mm/1 h; 5-15mm/2 h, Femei – 6-13mm/1 h; 10-20mm/2 h

Crește în foarte multe boli: infecții, tumori, cancer, tuberculoză, anemie, boli ale ficatului, reumatism, etc. La bătrâni și la femeile însărcinate.

Glicemia (Zahărul din sânge)

Glucoza este combustibilul pentru obținerea energiei organismului. Se obține din alimente bogate în zahăr sau în amidon (cereale, cartofi).

Dacă glicemia crește peste 200-300 mg (hiperglicemia) se ajunge la comă diabetică. Simptome: gură uscată, sete, respirație cu miros de acetonă, oboseală, amețeală.

Dacă glicemia scade se ajunge la comă hipoglicemică.

Simptome: tremurături, transpirații, pierderea cunoștinței.

Valori normale: 70-11 mg la 100 ml de sânge

Crește: în diabetul zaharat datorită secreției mici sau de loc a insulinei. Din acest motiv, glucoza nu se consumă suficient și se acumulează în sânge. În cazul problemelor endocrine: tiroidă, hipofiză, suprarenale. La vârstnici. În urma unui consum exagerat de dulciuri. După un tratament cu anumite medicamente. După un șoc puternic.

Scade: în cazuri de înfometare se consumă rezervele de glucide din ficat; în cazul unui efort fizic extenuant; după o doză prea mare de insulină.

TRIGLICERIDELE (TG)

Lipidele simple din grăsimi – Sunt grăsimi care se depun pe vasele de sânge și în ficat. Creșterea lor duce la sclerozarea arterelor.

Valori normale: 50-150 ml/ la 100 ml

Crește nivelul: în boli ereditare, în boli de ficat, de rinichi, în alimentație cu multe grăsimi, în diabet, în disfuncționalități ale glandei tiroide, în alcoolemie, stres.

Scade nivelul: în înfometare și efort fizic crescut.

COLESTEROLUL

Există colesterol rău (LDL) și colesterol bun (HDL). Colesterolul rău se depune pe pereții arterelor, iar cel bun este scos din artere și alte țesuturi și eliminat din corp. În organism, colesterolul rău este de trei ori mai mult decât cel bun. Se găsește în alimentele de origine animală, în maioneză, gălbenușul de ou, untură, slănină, smântână.

Legumele și fructele nu conțin colesterol. Sportul și alimentația echilibrată ajută la scăderea colesterolului rău.
Valori normale: sub 200 mg la 100 ml de sânge.

Crește: în boli cardiovasculare, în diabet, în boli hepatice, renale, boli ale glandei tiroide.

Pentru pasionați de bunătăți – Iată cum se prepară cea mai bună slănină în coji de ceapă

Slănina de casă preparată în coji de ceapă este un adevărat deliciu şi pentru aceia care nu sunt mari amatori de carne de porc. Cojile de ceapă dau o culoare aurie preparatului, iar marinada specială face ca slănina să fie mai moale, mai delicată și chiar mai aromată. Este atât de bună că ţi se topeşte în gură…

INGREDIENTELE NECESARE:
– 1 kg slănină cu straturi de carne;
– 5 sau 6 prune uscate;
– 2 foi dafin;
– 7 căței usturoi;
– 3 pumni coji de ceapă;
– 200 grame sare;
– 2 linguri zahăr;
– 3 linguri piper negru măcinat;
– 1l apă;
– boia sau fulgi de ardei iute, pentru cine doreşte

CUM SE PREPARĂ?

Într-o cratiță se toarnă apă, se adaugă sare, zahăr, coji de ceapă, prune uscate și foi de dafin. Se pune cratița la foc și se aduce amestecul până în punctul de fierbere.

Se taie slănina în mai multe bucăți, se pun în marinadă și se fierb la foc mic timp de 25 de minute.

Se ia cratița de pe foc, slănina se lasă în marinadă pentru a se răci și apoi se dă la frigider timp de 12 ore.

Apoi slănina se scoate din marinadă și se elimină surprusul de lichid cu prosoape de hârtie.

Usturoiul pisat se amestecă cu piper negru și fiecare bucată se freacă cu acest amestec condimentat. Cei ce doresc ca slănina să fie și mai picantă pot condimenta bucățile cu boia sau fulgi de ardei iute.

Slănina se împachetează în folie de plastic sau staniol și se ţine la frigider timp de pentru câteva ore. Este un preparart gustos ce poate fi servit chiar şi la o masă festivă.

Slănina se poate păstra la frigider timp de aproximativ 2 săptămâni, iar dacă în această perioadă nu va fi consumată, atunci poate fi ţinută apoi la congelator. Este picantă, moale, nu foarte sărată, un adevărat deliciu ce poate fi servit cu încredere chiar şi de aceia care nu preferă în mod special carnea de porc. Incercaţi că nu veţi regreta!

Poftă bună!

4 rețete excepționale de paste – Transformă banalele spaghete într-o cină extraordinară

Iată 4 rețete uimitoare de paste!

1. SPAGHETE BOLOGNESE ( O NOUĂ VARIANTĂ )

Ingrediente necesare:

– 300 grame spaghete;
– 300 grame carne tocată;
– o ceapă;
– 2-3 căței usturoi;
– 200 grame brânză topită;
– 3 linguri pastă de roșii;
– jum. de legătură verdeață;
– ulei, după gust;
– sare, piper negru măcinat, după gust.

Cum se prepară?

1. Pastele se adaugă în apă clocotindă și ușor sărată. Se fierb până vor fi gata, respectându-se timpul indicat pe ambalaj.

2. Ceapa se mărunţeşte şi se prăjeşte în ulei până se va înmuia. Se adaugă carnea tocată și se prăjeşte totul totul până când carnea va fi gata.

3. Se adaugă brânza rasă aşteptând ca aceasta să se topească.

4. Se adaugă usturoiul pisat şi pasta de roșii. Se înnăbuşe puțin sosul sub capac. Se adaugă câteva linguri de apă, sare și piper negru măcinat, după gust.

5. La sfârșit se adaugă verdeața mărunțită.

6. Spaghetele se servesc fierte cu sosul de carne.

2. SPAGHETE CU PIEPT DE PUI

Ingredientele necesare:

– un piept pui;
– 400 grame spaghete sau alte paste făinoase;
– 200 ml smântână pentru gătit 20%;
– o ceapă;
– 20 grame unt;
– sare, ierburi de Provence, după gust.

Cum se prepară?

1. Pieptul de pui se fierbe în apă ușor sărată. Se lasă la răcit şi apoi se taie în cubuleţe.

2. Ceapa mărunţită se prăjeşte în ulei până se va înmuia. Se adaugă carnea şi totul se prăjeşte timp de 3 minute.

3. Se adaugă smântâna pentru gătit. Se înnăbuşe în sos timp de 4 minute, sub capac, la foc mic.

4. Se fierb pastele respectându-se instrucțiunile de pe ambalaj. Se transferă în tigaia cu sosul pregătit. Se adaugă sare și ierburi de Provence. Se amestecă și se servesc cu piept de pui.

3. PASTE AMATRICIANA

Ingrediente necesare:

– 400 grame spaghete;
– 1 kg roșii;
– 300 grame piept de pui afumat;
– o ceapă;
– 2 linguri ulei de măsline;
– sare, piper negru măcinat, după gust.

Cum se prepară?

1. Pieptul de pui afumat se taie în cubulețe.

2. Roșiile se opăresc şi se decojesc. Se taie în cubulețe.

3. Pieptul de pui se prăjeşte în ulei de măsline timp de 4 minute. Se adaugă ceapa mărunțită și se prăjeşte în continuare totul timp de încă 2 minute. Apoi se adaugă roșiile, sare, piper negru măcinat și se înnăbuşe totul timp de 5 minute.

4. Pastele se fierb al dente. Se transferă în tigaie și se amestecă. Se înnăbuşe în sos timp de 4 minute.

4. PASTE CARBONARA CU SMÂNTÂNĂ PENTRU GĂTIT

Ingredientele necesare:

– 200 grame bacon;
– 2 căței usturoi;
– 200 ml smântână pentru gătit 20%;
– jum. de lingură pastă de roșii;
– 200 grame spaghete;
– 500 ml apă;
– 100 grame parmezan;
– 2 fire busuioc proaspăt;
– sare, piper negru măcinat, după gust.

Mod de preparare:

1. Baconul se mărunţeşte şi se prăjeşte într-o tigaie adâncă. Se adaugă usturoiul mărunțit și se prăjeşte totul timp de încă 3 minute.

2. Se toarnă smântâna pentru gătit. Se adaugă sare, piper negru măcinat, după gust și pasta de roșii. Se aşteapă până când compoziția va da în clocot. Se dă focul mai mic și se fierbe sosul până se va îngroșa.

3. Pastele se fierb până vor fi semipreparate. Se transferă apoi în tigaie.

4. Se adaugă busuiocul mărunțit. Apoi pastele se înnăbuşesc în sosul de smântână și bacon până vor fi gata. Inainte de a le servi se presară cu parmezan.

Poftă bună!

17 idei de amenajare a unei curți confortabile – Originale și inedite, pentru orice buzunar

În articolul ce urmează, vă vom prezenta 17 idei de amenajare a unei curți confortabile – aceste idei nu necesită investirea unor resurse materiale / bănești extraordinare… Soluții pentru orice buzunar!

1. SCAUNE REALIZATE DIN BUȘTENI CU PERNIȚE MOI DEASUPRA.

2. FOTOLIU TRANSPORTABIL, REALIZAT DINTR-O LADĂ DE PLASTIC.

3. O GRĂDINĂ VERTICALĂ AMENAJATĂ ÎNTR-UN SPAŢIU GOL.

4. O CANAPEA COMODĂ DE GRĂDINĂ, REALIZATĂ DIN PALEȚI DE LEMN

5. SFEȘNICE, ÎN FORMĂ DE AMFORE REALIZATE DIN BORCANE VOPSITE

6. ORNAMENT FLORAL SUSPENDAT REALIZAT DIN PALEȚI

7. PATURI CONFORTABILE REALIZATE DIN PALEȚI, DAR ȘI UTILE PENTRU CULTIVAREA LEGUMELOR ȘI VERDEȚURILOR.

8. JARDINIERELE METALICE, ELEGANTE, DAR ŞI NECESARE AMENAJĂRII BALCOANELOR URBANE

9. SCĂRIȚĂ MONTATĂ DE-A LUNGUL PATURILOR, UTILĂ ÎN CULTIVAREA VERDEȚURILOR.

10. MĂSUȚA ȘI ȘEZLONGURI REALIZATE DIN PALEȚI.

11. TRANSFORMAREA BIDOANELE VECHI DE STANIU ÎN MOBILIER STILAT PENTRU GRĂDINĂ.

12. MĂSUȚĂ CU PICIOR REALIZAT DIN ANVELOPE VECHI, VOPSITE.

13. GHIVECI MICUȚ ÎN FORMĂ DE ROABĂ REALIZAT DIN PALEȚI

14. …O BANCĂ SUPERBĂ PENTRU GRĂDINĂ!

15. MASĂ REALIZATĂ DIN SCÂNDURI, VOPSITĂ ȘI DOTATĂ CU RECIPIENTE PENTRU BĂUTURI RĂCORITOARE.

16. ORNAMENT FLORAL SUPERB DIN COȘURI ÎMPLETITE

17. DECORAȚIUNE ÎN FORMĂ DE PASĂRE, CE POATE FI PRINSĂ PE POARTĂ.

Să aveţi spor!